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By  La Ghiandaia  il

INSALATA ESTIVA

ricetta insalata estivaIngredienti:

  • 300 gr. di Orzo Decorticato “La Ghiandaia”;
  • 2 zucchine freschissime (in sostituzione, 10 olive di cerignola tritate);
  • 8 pomodorini;
  • 200 gr. feta;
  • 6 pomodori secchi ammollati o sott’olio;
  • 1 cucchiaio di olive taggiasche;
  • 4 cucchiai di olio evo;
  • succo di ½ limone;
  • qualche foglia di basilico;
  • 1 spicchio d’aglio;
  • sale e pepe a piacere.

Preparazione:

cuocere l’Orzo come da ricetta base e raffreddarlo sotto l’acqua corrente; nel frattempo tagliare a julienne le zucchine, fare a spicchi i pomodorini, cubettare la feta, spezzettare il basilico e schiacciare l’aglio con l’apposito schiaccia-aglio. Mescolare tutti gli ingredienti e condire con olio, limone, sale e pepe a piacere. Tenere in frigorifero almeno 30 minuti prima di consumare.